About us
ROB não é um ginásio. É um movimento.
O nosso
Manifesto
O ROB não é um ginásio. O ROB não é um sítio onde vais “treinar”, “malhar”, ou “puxar peso”. O ROB não é um espaço de estética. O ROB não é um lugar triste e plastificado onde vais sacrificar o teu bem estar e diversão por objetivos impossíveis de atingir.
O ROB é um movimento.
O ROB é um estilo de vida.
O ROB é uma comunidade.
Quando não acreditares que podes fazer melhor, o ROB vai ser superação. Quando não souberes como atingir as tuas metas, o ROB vai estar do teu lado. Quando não entenderes o valor de cada gota de suor e cada dor no dia seguinte, o ROB vai-te mostrar.
No ROB, acreditamos que fitness é mais que um corpo instagramável – é uma mente fortalecida, um espírito renovado e a coragem para entender que a mudança é um caminho que se percorre todos os dias.
O ROB foi criado por uma equipa de especialistas para quem o melhoramento pessoal é mais que um desafio: é um estilo de vida. Cada treino, cada desafio, é uma oportunidade para construir corpo e mente mais saudáveis, com a ajuda da tecnologia mais sofisticada e dos métodos mais evoluídos, inspirados nos melhores. Um treino único que combina música, luz, movimento e intensidade.
Cada ida ao ROB é um RESET — uma oportunidade de começar de novo, focar em ti e deixar para trás o stress e as pressões. E também acreditamos no BUM — porque a transformação pode ser divertida, leve e cheia de personalidade.
Somos o ROB. Somos para quem nunca se viu num ginásio, mas quer transformar o corpo e a mente. Para quem procura saúde, energia e equilíbrio. Para quem quer sentir que cada treino valeu a pena.
Este é o teu espaço. A tua jornada. A tua revolução.
Bem-vindo ao ROB.
Bum lab
Onde a energia encontra a inovação e a transformação começa. Com foco na escultura e fortalecimento dos músculos, selecionamos os melhores equipamentos e montamos o melhor treino para revolucionar o teu corpo e a tua vida.
No BUM LAB, oferecemos aulas especializadas para atender a todas as tuas necessidades:
Upper Body: Potencializa a força e definição da parte superior do corpo.
Lower Body: Concentra-se no fortalecimento e tonificação da parte inferior do corpo.
Glúteos: Foca na escultura e no fortalecimento da área dos glúteos para resultados incríveis.
Heat Room
Preparedto feelthe heat?
Nesta sala, combinamos cardio e força num treino dinâmico e eficaz, pensado para maximizar resultados. O ambiente envolvente e os melhores coaches da área garantem uma experiência desafiante e motivadora, adequada a todos os níveis de condicionamento físico.
Runners
Queima até 1000 kcal com um treino intervalado de alta intensidade.
Lifters
Define e fortalece o corpo com um planeamento de treino estruturado.
The Beat
O ritmo certo para levar a tua resistência e força ao próximo nível.
The Red Lights
Um ambiente envolvente que potencia a motivação e o desempenho.
Reset area
O início e o fim da experiência ROB acontece aqui. Esta área vibrante e acolhedora é a porta de entrada para recomeçar, conectar, relaxar. Após ou depois de um treino o Reset serve smoothies revigorantes e snacks nutritivos preparados para energizar o corpo e refrescar o espírito.
Changing rooms
Elegantes, modernos, subtis e sempre preparados para te acolher. Mesmo quando não estás a treinar, este espaço é teu.
- Gel de banho
- Champô
- Amaciador
- Desodorizante
- Secadores
- Prancha de cabelo
